Každá touha je hledání sebe samého – esence.
Gaia
————————————————————————————————————————————————————————-.
.
.
Je hlubokou relaxací na různých úrovních vaší existence. Je tichou meditací.
.
Dochází k uvolnění celého systému těla i mysli, které vyvolává odpočinek a reorganizaci podvědomí. Je to utišení se, kdy je jakákoliv aktivita nepotřebná. Kdy neděláte vůbec nic, jen dovolíte životním projevům, aby probíhaly. Pak se věci dějí tím nejpřímějším způsobem se samozřejmou lehkostí. Možná si uvědomíte, že se vše děje samo od sebe a otevře se vám nepopsatelné kouzlo přítomného okamžiku. Možná pocítíte emoční i fyzické uvolnění určitých vnitřních schémat. Možná zřetelněji prožijete spojení se sebou samým. Možná usnete a proces nerušeně proběhne v podvědomí. Všechno je v pořádku. Celé sezení obvykle trvá 50 minut. V první části se posadíme k rozhovoru. Máte možnost se bez spěchu usadit a zorientovat. Můžeme se podívat, co vnímáte ve svém těle a mysli a navázat tak se sebou kontakt. Podpořím vás, abyste se propojili se svými zdroji, tedy s tím, co vás posiluje. Můžeme se naučit jednoduché cviky mentální jógy, pracovat s usměrňováním pozornosti.
.
Po této aktivnější části následuje samotné esenciální „léčení“. Oblečení si pohodlně lehnete na lehátko. Pustím hudbu, vytvořenou přímo k tomuto účelu, a slovy povedu vaši pozornost k pocítění a uvědomění si vašeho těla. Pak vám položím ruce na ramena a poté jemně pod hlavu, někdy i na další místa. Hudba i dotyky nejsou nezbytné, pokud si je nepřejete. Po skončení relaxace můžete ještě chvíli ležet a poté pozvolna vstát.
————————————————————————————————————————————————————————-